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艾灸这些“美容穴”,内健康、外美丽!艾灸都能给你!

2017-10-12 16:21:23 本文行家:康邦生物科技

小艾最近在美容的这一块关注倒是挺多,毕竟女人嘛,“美”才是我们的命根,但是我不提倡各种化妆品“妆”出来的美,我喜欢“内健康,外美丽”的美!心里美小艾就不多说,谁美谁知道啊!!就问你们现在是不是很多白领、宝妈、职业上的小能手都没有时间出入美容院,反正小艾是没有的,先不说美容院的价格我们能不能接受,效果怎么样,我也不敢保证,还有购买高昂的化妆品,这个小艾也Hold不住啊~~但是,小艾有独家小秘籍——艾


小艾最近在美容的这一块关注倒是挺多,毕竟女人嘛,“美”才是我们的命根,但是我不提倡各种化妆品“妆”出来的美,我喜欢“内健康,外美丽”的美!心里美小艾就不多说,谁美谁知道啊!!


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就问你们现在是不是很多白领、宝妈、职业上的小能手都没有时间出入美容院,反正小艾是没有的,先不说美容院的价格我们能不能接受,效果怎么样,我也不敢保证,还有购买高昂的化妆品,这个小艾也Hold不住啊~~但是,小艾有独家小秘籍——艾灸啊!又方便、效果又好,艾灸就是女人的好闺蜜啊!健康、美丽全靠它~~

好吧,言归正传,说说小艾为大家收集的那些美容穴。


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1.眼部美容穴位

黑眼圈、肿肿眼、干涩眼纹通通say goodbye !

还在瞪着熊猫眼、金鱼眼去上班?我的天呀,让小艾来拯救你!其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼啦!

需取穴位:睛明穴攒竹穴鱼腰穴丝竹空穴太阳穴四白穴


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按摩方法:涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。不过,小艾个人比较喜欢来一组艾灸,不喜欢一个一个穴位按压,当然这些都看个人习惯。

2.额头美容穴位

Blingbling(闪闪发光)的“美人额”你也可以有!

光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!

需取穴位:阳白穴印堂穴

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按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。

3.腹部美容穴位

补足你的精气神

如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的,气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦!

需取穴位:天枢穴气海穴关元穴

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4.手臂美容穴位

青春痘一扫空!

脸上一波未平一波又起的青春痘,可能是体质偏热造成的,也就是阳气过盛。可以通过按压一些清热的穴位,比如清热解表的合谷穴、曲池穴,通便、调理三焦的支沟穴等,来赶跑这些恼人小痘痘。

需取穴位:合谷穴曲池穴支沟穴


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按摩方法:可以用刮痧板的角或手指关节按压,每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度,而是有感觉但不痛苦,这是最好的度。

5.腿足部美容穴位

暗黄、干纹再不骚扰你!

皮肤发干、暗黄、有皱纹..这些血虚引起的“小难堪”,可以从调理气血来改善,从健脾来补,足三里穴和三阴交穴就是最佳选择啦!另外,理气活血的太冲穴、补肾的太溪穴,也可帮你改善面色灰暗,让你的脸色有光泽!

需取穴位:足三里穴三阴交穴太冲穴太溪穴


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按摩方法:按压力度可以大一些,用手指或刮痧板的角按压。还可以用艾条、艾贴来灸,大概10~15分钟。

好吧,本期的美容穴就分享到这,所谓:独美美,不如众美美啊!大家一起灸起来!


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标签: 美容穴 艾灸美容 肌肤问题 健康 美丽 | 收藏
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